loading...

شوماخر و کاهش وزن

کاهش وزن شوماخر

بازدید : 336
يکشنبه 17 آبان 1399 زمان : 11:36

سلام دوستای عزیزم روز پنج شنبه به همراه یک دوست عزیز رفتم پلنگ چال و یه کوهپیمایی خوب و دلچسبی بود البته خوب آمادگی جسمی‌دوستم کمی‌پایین تر بود که با وجود این خوب برگزار شد . جای همگی خالی ... امیدوارم هفته خوبی پیش رو داشته باشید نمیدونم با وجود اینکه مواظب خورد و خوراکم هستم و ورزش رو هم تو برنامه دارم وزنم 2 کیلو بالا رفته! البته تغییری در سایز احساس نمیکنم

تمام نظامیان وارتشی ها وسربازان بخوانند
نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

آرشیو
آمار سایت
  • کل مطالب : <-BlogPostsCount->
  • کل نظرات : <-BlogCommentsCount->
  • افراد آنلاین : <-OnlineVisitors->
  • تعداد اعضا : <-BlogUsersCount->
  • بازدید امروز : <-TodayVisits->
  • بازدید کننده امروز : <-TodayVisitors->
  • باردید دیروز : <-YesterdayVisits->
  • بازدید کننده دیروز : <-YesterdayVisitors->
  • گوگل امروز : <-TodayGoogleEntrance->
  • گوگل دیروز : <-YesterdayGoogleEntrance->
  • بازدید هفته : <-WeekVisits->
  • بازدید ماه : <-MonthVisits->
  • بازدید سال : <-YearVisits->
  • بازدید کلی : <-AllVisits->
  • کدهای اختصاصی